Как выбрать профессию подростку: от 0% уверенности к четкой стратегии

Магистрант психологии и карьерный консультант Самат Панов о том, как помочь подростку найти свое призвание, как выбрать профессию. Разбор кейсов, научный подход и 50+ упражнений для самоопределения.

ПОДРОСТКИМЯГКИЕ НАВЫКИПРОФОРИЕНТАЦИЯКАРЬЕРА

Samat Panov

1/19/2026

как выбрать профессию
как выбрать профессию

Как выбрать профессию, когда тебе 15: путь от неопределенности к стратегии

На прошлых выходных я начал работу с новой группой подростков. Пять разных личностей, пять разных стартовых точек. У кого-то, как у Айгуль (16 лет) или Алимы (15 лет), уверенность в выборе профессии на уровне 0%. Кто-то, как Аскар, разрывается между архитектурным дизайном и IT. Это классическая ситуация «выбора в тумане», когда амбиции сталкиваются с отсутствием системы самопознания.

Почему подросткам так сложно выбирать?

Согласно исследованиям в области нейропсихологии, префронтальная кора головного мозга, отвечающая за долгосрочное планирование и оценку рисков, полностью формируется только к 25 годам. Требовать от 15-летнего подростка окончательного решения на всю жизнь — научно необоснованно. В одном из постов я более подробно писал об основных причинах сложности выбора профессии подростками. Вместо этого мы фокусируемся на развитии Self-Efficacy (самоэффективности) — способности оценивать свои силы и влиять на результат.

Наш план действий: больше, чем просто тесты

Профориентация — это не один тест, а глубокая аналитическая работа. На курсе нас ждут:

  • 4 интенсивных занятия, направленных на раскрытие потенциала каждого подростка.

  • Работа над привычками: успех в карьере на 80% зависит от soft skills и дисциплины.

  • Индивидуальный проект: переход от теории к созданию реального продукта.

  • Более 50 упражнений, помогающих отделить собственные желания от ожиданий родителей и трендов.

Кейсы текущей группы

У нас собралась сильная спортивная база: Бауыржан (КМС по волейболу) присматривается к логистике, а Тимур и Аскар совмещают серьезные занятия спортом (плавание, баскетбол) с интересом к IT. Спорт дает отличную базу для лидерства, но важно научить ребят переносить эту волевую модель в интеллектуальную сферу.

Я буду делиться успехами и неудачами этой группы. Этот путь не бывает легким, но он всегда ведет к ясности. Создание качественного, честного контента о реальном опыте — один из лучших способов показать ценность профессионального наставничества.

Запишитесь на консультацию или тренинг, чтобы помочь вашему ребенку превратить «0% уверенности» в пошаговый план развития карьеры и жизни.